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Patrizia Patz

Gefühle - Emotional gesund in einer rationalen Welt

Selfmastery & Coaching

“Um in unserer rational gestrickten Welt emotional gesund zu werden, braucht es meiner Ansicht nach zwei Dinge. Schritt eins besteht darin, die eigene Haltung in Bezug auf Gefühle zu verändern. Das heißt, die alte Annahme aufzugeben, dass Gefühle unprofessionell sind. Gefühle sind nämlich weder gut noch schlecht.”

Patrizia Patz

Worum geht es?

“Gefühle. Emotional gesund in einer rationalen Welt” von Patrizia Patz ist ein berührendes Buch, das dich darin begleitet, dich einer deiner größten Kräfte wieder anzunähern: deinem bewussten Fühlen. Auf liebevoll schonungsfreie Art wirst du eingeladen, dich über Konzeptionelles und Intellektuelles hinaus in der Tiefe mit deinen Gefühlen auseinanderzusetzen, in ihren Intensitäten und Informationen zu navigieren, um die erwachsene Verantwortung und damit auch Möglichkeit für dein Leben in Entfaltung zu bringen. Darin arbeitet die Autorin mit einfach zu verstehenden Landkarten, die genau in ihrer Einfachheit jedoch viele Offenbarungsmomente für dich bereithalten. Dieses Buch wirkt wie ein Einstieg in eine längere intensive Reise: Die Begegnung mit deinem Selbst.

Auszug und Bezug

Gefühle als Navigationssystem:

Tagtäglich dient uns unser Intellekt, unser Kopf wie ein wildes Gewirr an Datenwegen, die bei Bedarf ein strukturiertes Bündel an Informationen an unser Bewusstsein liefern, um darüber unser Leben zu gestalten. Was darin vergessen oder vielmehr seit Kindesbeinen abtrainiert wird, ist ein riesiger Pool an Informationen, auf den wir oftmals nur noch in verkümmerter Art Zugriff haben: Unsere Gefühle. Sie sind das Navigationssystem, das uns durchs Leben führt, ohne dass wir darin viel Bewusstsein haben. Es erscheint, als hätten wir da einen wenig trainierten Muskel, der jedoch den größten Teil unserer Entscheidungen beeinflusst. Fangen wir an diesen Muskel zu trainieren, öffnen wir das Tor für eine Kraft von Klarheit, Kreativität, Achtsamkeit und Verbindung. Hinter diesen Kräften liegen unsere Wut, Angst, Traurigkeit und Freude. Anstatt uns vor den Gefühlen zu fürchten, nutzen wir sie in ihrer eigentlich angedachten Kraft. Sie “überkommen” uns nicht mehr, sondern sind unser Team, weisen uns auf Missstände in unseren Beziehungen, in der Beziehung zu uns selbst und zu vielen anderen Elementen des Lebens hin. Als Navigator deiner Gefühle bist du der Steuermann deiner Entscheidungen. Du hast die Wahl, weil du die Bewusstheit dazu hast. Daraus ergeben sich unvorstellbare Möglichkeiten für dich, dein Leben so zu gestalten, dass du darin wahrhaftig SEIN kannst.

Mein Leben hat sich verändert, seitdem ich die Entscheidung getroffen habe, in die Verantwortung zu gehen und das Navigationssystem meiner Gefühle zu reaktivieren. Es ist genährt von Fülle, von Lebendigkeit und da ist eine nie dagewesene Gewissheit: Alles ist möglich und ich bin so wirksam wie nie zuvor, um das Geschenk meines Lebens an diese Welt zurückfließen zu lassen.