GEFÜHL
Fühlen • Bewusstheit • Körper
01. / 02.04.2025
“Das Gefühl kann viel feinfühliger sein als der Verstand scharfsinnig.“
Viktor Frankl
Auf einen Blick
Mit dem bewussten Navigieren in deiner Gefühlswelt werden Angst, Traurigkeit, Wut und Freude zu Türöffnern für ein Universum an ungeahnten Möglichkeiten
2 Tage
Am-Vieh-Theater in Schafdorn 1, 84419 Schwindegg
Emotionsdreiklang
Wut als Energiequelle
READ-Test
Fühlen
Bewusstheit
Körper
Deine Gefühlsantennen erlauben dir einen (selbst-)bewussteren Blick in deine Gefühlswelt.
Inhalt
- Superkraft „Emotionale Intelligenz“ – vom Wahrnehmen, Verstehen und Gestalten deiner Gefühle
- Der Emotionsdreiklang – worüber dich deine Gefühle informieren wollen
- Somatische Anker – Gefühle im Körper reaktivieren und Bewusstheit erleben
- Nie wieder Drama-Queen – wie wir den Kreislauf der Opferrolle durchbrechen
- Besser fühlen, anders wirken – der Motivkompass® als Navigationshilfe meiner Bedürfnisse
- Hormonhaushalt der Gefühle – weshalb sich Angst stressig anfühlt und doch ein Wundermittel der Kreativität sein kann
- Mit den Augen eines Profilers Gefühle sehen lernen
Intention
„Über Gefühle sprechen solltest du lieber mit deinem Therapeuten“, „Ein Indianer kennt keinen Schmerz“, „Hör auf zu heulen.“ Diese und viele andere Narrative erziehen uns tagtäglich, dem unerschöpflichen Potenzial unserer Gefühlswelt den geringstmöglichen Raum zu bieten. In PERSÖNLICHKEIT TRIFFT Gefühl widmest du dich den verlernten Möglichkeiten, die sich eröffnen, sobald du das Bewusstsein zu deinen Gefühlen reaktivierst und Wut, Scham oder Freude dafür nutzt, wozu sie in uns wohnen: um zu fühlen. Was wird möglich, wenn du Gefühlen bewusst Raum gibst? Wie kann deine Angst Entscheidungskräfte aktivieren? Was sind die guten Seiten deiner Wut?
Gefühle wollen gefühlt werden und bahnen sich unaufhaltsam ihren Weg. Gemeinsam finden wir heraus, worüber sie dich informieren, wie sie sich für dich anfühlen und wie du sie unterscheiden, aber auch in ihren jeweiligen Kräften nutzen kannst. Damit legst du den Grundstein, um dir und deiner Wirklichkeit mehr Gefühl zu schenken und dich in Phasen der Veränderung stabiler zu bewegen und zu navigieren.